1:1 Begleitung · monatlich kündbar
Wenn dein Bauch seit Jahren dein Leben plant.
Blähbauch nach fast jeder Mahlzeit, wechselnder Stuhl, ständige Erschöpfung. Und du hast schon einiges probiert, ohne dass etwas bleibt. Das Ziel der drei Monate: raus aus dem Raten, rein in einen Plan, der auf deinen Werten basiert und mit deiner Reaktion mitgeht. Der erste Schritt ist ein Gespräch, kostenlos und unverbindlich.
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250 € pro Monat · monatlich kündbar · 3 Monate sind der Rahmen, keine Mindestlaufzeit
Kommt dir das bekannt vor?
Die meisten, mit denen ich arbeite, erkennen sich in mindestens drei dieser Punkte wieder:
- Beschwerden seit mehr als zwei Jahren, fast täglich.
- Mehrere Tests gleichzeitig auffällig: SIBO, Leaky Gut und Dysbiose in irgendeiner Kombination.
- Schon vieles versucht: Weglassdiäten, Probiotika, vielleicht ein Antibiotikum. Kurz besser, dann wieder da.
- Baustellen, die zusammenhängen: Schilddrüse, Histamin, ständige Müdigkeit, Brain Fog.
- Du willst keine weitere Supplement-Liste, sondern jemanden, der mit dir dranbleibt.
Worum es in den drei Monaten geht
Nicht um eine bestimmte Anzahl Calls. Es geht darum, dass du am Ende deinen Alltag nicht mehr um deinen Darm herum organisierst: dass du weißt, was bei dir dahintersteckt, welche Schritte in welcher Reihenfolge kommen und woran du erkennst, ob es wirkt.
Wenn sich über Jahre etwas aufgebaut hat, löst es sich selten mit einem fertigen Plan von der Stange. Das liegt selten an den falschen Maßnahmen. Es liegt daran, dass niemand mitschaut, was dein Körper daraus macht. Dein Körper meldet zurück, und diese Rückmeldungen muss jemand lesen und die nächsten Schritte danach ausrichten. Genau dafür ist die Begleitung da.
Die drei Monate im Überblick
Monat 1: Analyse & Reset
Ausführlicher Kick-off-Call (rund 60 Minuten): Wir gehen deine komplette Befundhistorie durch und legen fest, wo wir zuerst ansetzen. Daraus wird dein Startplan, und die erste Phase beginnt.
Monat 2: Aufbau
Wir werten aus, wie du auf Phase 1 reagierst, und passen an: Barriere, Schleimhaut, Verdauungsleistung. Zwischen den Calls erreichst du mich per WhatsApp für die schnelle Frage mitten im Protokoll: Ist das eine Reaktion, bei der ich dranbleibe, oder ein Zeichen, zu pausieren?
Monat 3: Stabilisieren
Wiedereinführung von Lebensmitteln, Planung der Folgemessung und ein Plan für die Zeit danach, den du allein weiterführen kannst. Wer danach verlängern will, kann monatsweise. Wer nicht, hört einfach auf.
Mein eigener Weg
Ich rede hier nicht aus dem Lehrbuch. Ich habe das selbst durchgemacht und meine Werte über die Zeit dokumentiert:
Versprechen kann und darf ich dir keine Ergebnisse. Was ich dir zeigen kann, ist mein dokumentierter Verlauf und die Systematik dahinter. Genau die wende ich auf deine Werte an.
Was die Begleitung nicht ist
Kein Ersatz für ärztliche Diagnostik und keine Behandlung im medizinischen Sinne. Ich behandle nicht. Ich lese Daten und übersetze sie in Schritte, die du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt abstimmst. Wenn du noch nie funktionelle Labordiagnostik gemacht hast, sind das 3-Säulen-Protokoll oder der kostenlose Symptomcheck der bessere erste Schritt. Und wenn du deine Werte schon hast, aber (noch) keine monatelange Begleitung willst: Dafür gibt es das Individuelle Protokoll als einmalige Auswertung für 200 €. Steigst du innerhalb von drei Monaten nach dem Kauf in die Begleitung ein, rechne ich den Betrag voll an.
Kostenloses Erstgespräch
1:1 Begleitung
Monatlich zahlbar, insgesamt 750 € über die 3 Monate. Du kannst zum Monatsende aussteigen und bindest dich damit faktisch immer nur an den laufenden Monat. Kein Kleingedrucktes.
- Kick-off-Call (60 Min.): deine Befunde im Detail, wir setzen die erste Priorität.
- Regelmäßige 1:1 Calls: Folgewerte auswerten, Protokoll anpassen.
- WhatsApp-Support: kurzer Draht für Rückfragen während der Umsetzung.
- Mitwachsendes Protokoll: kein starrer Plan, sondern angepasst an deine echte Reaktion.
- Monatlich kündbar: drei Monate sind der Rahmen, keine Mindestlaufzeit. Du zahlst pro Monat und steigst aus, wann du willst.
Woran du merkst, dass es funktioniert hat
- Du weißt, welche Faktoren bei dir eine Rolle spielen und welche du abhaken kannst.
- Du weißt, was auf deinen Teller gehört und was nicht, und warum das bei dir so ist.
- Du weißt, welche Präparate zu deinen Werten passen und welche du dir sparen kannst.
- Du hast einen Plan, den du ohne mich weiterführen kannst, samt Zeitpunkt für die Folgemessung.
Ich lese jede Anfrage selbst und melde mich persönlich.
Die häufigsten Fragen
Kurz beantwortet.
Brauche ich schon Laborwerte, um zu starten?
Für das Erstgespräch nicht. Für die Arbeit selbst brauchen wir Daten, sonst wäre es Raten. Wenn dir noch Befunde fehlen, ist genau das Teil von Monat 1: Wir legen fest, welche Messung bei deinem Muster sinnvoll ist, und starten parallel mit dem, was ohne Befund schon sauber machbar ist.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?
Die Calls plus die Umsetzung im Alltag: Einkauf, Mahlzeiten, Einnahmen zu festen Zeiten. Das Protokoll ist auf einen normalen Alltag mit Job ausgelegt, nicht auf ein Vollzeitprojekt. Was nicht in dein Leben passt, passen wir an, statt es dir vorzuschreiben.
Was ist, wenn ich früher aufhören will?
Dann steigst du zum Monatsende aus, ohne Begründung und ohne Restzahlung für die übrigen Monate. Das Programm ist auf 3 Monate angelegt, weil Darmthemen Zeit brauchen, aber gebunden bist du daran nicht.
Wie läuft die Zahlung?
Monatlich über Stripe, sicher und ohne Vorkasse für den Gesamtbetrag. Die erste Zahlung kommt erst, wenn wir nach dem Erstgespräch beide zusagen und den Starttermin festgelegt haben.
Ersetzt die Begleitung meine Ärztin oder meinen Arzt?
Nein. Ich stelle keine Diagnosen und behandle nicht. Ich werte funktionelle Daten aus und strukturiere daraus Schritte, die du bei Bedarf ärztlich abklären lässt. Bei Alarmzeichen wie Blut im Stuhl oder ungewolltem Gewichtsverlust gehört der erste Weg immer in die Praxis.
Dein nächster Schritt
Ein Gespräch. Danach weißt du, woran du bist.
Kurzer Fragebogen, dann wählst du deinen Termin. Kostet nichts, verpflichtet zu nichts, und du bekommst in 15 Minuten eine ehrliche Einschätzung deines Falls.
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